有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）

[单选题]有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.A .140次/分以下B .140—170次/分C .170次/以上D .160次/以

[单选题]耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的（）之间为宜。A . 60—80%B . 80—90%C . 90—100%D . 50—60%

[单选题]老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。A .100B .120C .140D .160

力量耐力的练习负荷的强度必须控制在（）左右。A. 80%B. 70%C. 60%D. 50%

在健美操锻炼中,心率一般控制在()较为合适? 在健美操锻炼中,心率一般控制在()较为合适? A. 最大心率的90%-100%B. 最大心率的40%-60%C.

[单选题]早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在（）.A .10分钟即可B .不超过30分钟C .30分钟以上D .10分钟有上

[单选题]力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）A . 20---25%B . 20—40%C . 50—60%D . 10—25%

中等强度负荷的有氧运动才是健身的最佳途径,负荷强度一般为每分钟心率=()次。A. (160-年龄)X(60%-80%)B. (200-年龄)X(60%-80%)

[单选题]发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。A . 无氧阈B . 95％左右强度

中长跑运动员在进行耐力训练时，其运动强度一般控制在()A. 最大心率的60%-80%B. 最大心率的80%-90%C. 最大心率的90%-100%D. 随意强度